Suzanne Lis, Vinyasa / Ashtanga Lehrerin im Yoga am Park Studio.

Ich unterrichte einen athletischen Yogastil, der auf Vinyasa und Ashtanga beruht. Der Stil kreiert Hitze im Körper und priorisiert sichere Ausrichtung. Während des Unterrichts biete ich viele Auswahlmöglichkeiten und Anpassungen an. Ich benutze dabei neutrale Wörter, um die verschiedenen Level gleichzustellen. Diese Denkweise erlaubt den Übenden entsprechend ihrer Fähigkeiten in ihrer eigenen Geschwindigkeit weiter zu kommen. Ich glaube, dass die Studenten durch die Übungen Selbsterkenntnis finden und ihr Körperbewusstsein wachsen lassen können. Ich habe 2015 meine Ausbildung an Mimi Loureiro’s O2 Yoga in Cambridge, Massachusetts absolviert.