Kinderyoga: Eine (ent)spannde Reise 🙂 

Im Kinderyoga lernen Kinder auf spielerische und fantasievolle Weise altersgerecht Yogapositionen, Entspannung und Meditationsübungen. Mit anderen Kindern erfahren sie Freude, Kreativität und innere Ruhe. So schafft Kinderyoga einen wertvollen Ausgleich zum leistungsorientierten Schulalltag.

Zahlreiche Vorteile von Kinderyoga
• Spaß an der Bewegung
• allgemeine körperliche Gesundheit
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Beseitigung/Vorbeugung nervöser Störungen
• gesunde Körperhaltung
• Abbau angestauter Energien
• Förderung sozialer Kompetenzen
• Förderung der Fantasie und Kreativität

Zu meiner Person:
In meiner Studienabschlussarbeit beschäftigte ich mich mit dem Thema, wie Kinderyoga zur Ruhe und Entspannung verhilft und zugleich die Konzentration fördern kann. Seit über zehn Jahren praktiziere ich selbst mit Begeisterung Yoga und Meditation – eine große Bereicherung meines Lebens.
www.yogalieberlin.com/