In meinen Yogaklassen geht es mir darum Achtsamkeit zu vermitteln und das Bewusstsein für den eigenen Körper und die innere Welt zu schulen. 

Mein Stil ist langsam und sanft aber gleichzeitig auch fordernd. Das Ziel ist Kraft aufzubauen ohne zu verkrampfen, in Bewegung zu bleiben ohne zu eilen, Fokus zu halten ohne sich festzubeißen, zu entspannen ohne sich abzulenken. 

Der Genuss des Seins im Hier und Jetzt – Körper und Geist in Harmonie – ein Gefühl von Verbundenheit und Freiheit. Das möchte ich in meinen Klassen weitergeben.

Für mehr Vitalität, Frieden, Freude und Klarheit im Alltag.